Статьи

0

Кто не успел, тот опоздал: FOMO или синдром упущенной жизни

Они посещают тренинги. У них счастливые дети. Их аккаунты пестрят фотографиями с экзотических пляжей. Все в лучших традициях плаката Андрея Логвина – того, где черной икрой по красной икре написано «Жизнь удалась». Удалась –...

Аутогенная тренировка. 0

Самопомощь: аутогенная тренировка как инструмент регуляции стресса

Что общего между хипстером-бородачом и светской леди, дауншифтером и карьеристом, директором сталелитейного завода и участковым врачом? Их объединяет общий интерес – здоровье. И этот интерес становится острее, когда в поле зрения появляется возможность лечить...

Физическая выносливость - свойство, которое труно увидеть. 0

Роль физической выносливости в психотерапии панических атак и депрессии

Наш организм – единое целое, а все части целого зависят друг от друга. Физиология и психика тоже взаимосвязаны. Болеет тело – страдает дух. Проблемы с духом отражаются на теле. Примеров тому – превеликое множество....

Гипноз. 0

Скрытая угроза: опасен ли гипноз?

Опасен ли гипноз? Этот вопрос нам задает почти каждый, кому мы предлагаем работать с той иной психологической проблемой в состоянии транса… Действительно, у гипноза – неоднозначная репутация. Кто-то относится к нему настороженно, называя гипнотические...

Паническая атака возле вагона метро. 0

Становится плохо в метро: симптомы, причины и лечение боязни метро

Среди жителей мегаполиса много тех, кого проехаться в метро ни за какие коврижки не заманишь. Причина – страх. Страх спускаться под землю на эскалаторе, страх находиться в переходе или на платформе, страх зайти в...

Лечение эмоционального выгорания. 0

Эмоциональное выгорание: что это и как бороться? Советы психолога

Эмоциональное выгорание или burnout – еще одна болезнь современности, наряду с синдромом хронической усталости, неврастенией и депрессией. Болезнь – не красное словцо. В ряде европейских стран диагноз «burnout» – основание для больничного. За казенный...

Советы по выходу из депрессии. 0

Как самостоятельно выходить из депрессии

Сиддхартха Гаутама, известный как Будда, говорил, что «жизнь есть страдание». С тех пор прошло как минимум 2,5 тысячи лет, а жизнь по-прежнему есть страдание. Или, в современной интерпретации, депрессия. Странно, ведь условия жизни, несомненно,...

Неврастения или "обычное" заболевание? 0

Неврастения: симптомы и причины «хронической усталости от бытия»

Неврастения – не «усталость», при которой поможет отдых. Не «лень», которую можно преодолеть. И не «дурное настроение», поддающееся контролю. Неврастения – функциональное психогенное расстройство. «Расстройство» – значит само не пройдет. «Психогенное» – обусловленное психологическими...

Отличная диагностика :) 0

«Помогите поставить диагноз». Эффективная психотерапия и диагноз психиатра: совместимы ли?

Быстрая навигация: → Почему люди хотят знать диагноз? → Диагноз психиатрический: что в нем не так? → Диагноз? Не дождетесь! → Психические расстройства и «химия мозга». → Назначение лекарства психиатром. Без манипуляции. Каждый день...

Бессонница... 0

Бессонница: 2 важных клинических теста

В данной статье мы хотим предложить вам 2 теста на бессонницу. Скажем прямо, это не привычные для всех тесты, где ответив на стандартные вопросы, человек получает некий «результат». И затем можно сравнивать себя с...