Быстрая навигация:
→ Симптомы вегето-сосудистой дистонии
→ Приступы панических атак при ВСД (сосудистые кризы)
→ Традиционное лечение симптомов вегето-сосудистой дистонии
→ Эффективная помощь при ВСД
→ Методы психотерапии ВСД
→ Как мы работаем?
Симптомы вегето-сосудистой дистонии
Прежде чем говорить о психотерапии ВСД, предлагаем небольшой тест. Какие из нижеперечисленных симптомов для вас не редкость?
Если вы обратитесь к врачу с такими симптомами, вам поставят, скорее всего, диагноз «вегето-сосудистая дистония» или, сокращенно, ВСД.
При этом тип ВСД определится величиной артериального давления:
и вегетососудистая дистония – одно и то же [18].
Приступы панических атак при ВСД (сосудистые кризы)
Интересно то, что большинство людей не замечают описанные выше признаки сосудистой дистонии. И тогда эти симптомы могут обостриться, однажды вызвав необъяснимый приступ панического страха, сопровождающийся:
Такие приступы паники называют еще кризами:
После приступа обычно наступает состояние опустошенности.
Традиционное лечение симптомов вегето-сосудистой дистонии
Симптомы нейроциркуляторной дистонии похожи на симптомы разных заболеваний. Например, болезней сердечно-сосудистой системы.
Поэтому, прежде чем избавиться от ВСД, человек обычно принимает решение пройти полное медицинское обследование. Но результаты обследований ничего серьезного не показывают. Максимум – выявят при ВСД шейный остеохондроз или сужение с изгибом какой-либо артерии.
Тем не менее, вас могут убедить начать дорогостоящее лечение вегето-сосудистой дистонии, например, в клинике иглоукалыванием, или пройти лечение ВСД в санаториях. Кто-то пытается устранить симптомы ВСД с помощью приема множества разных таблеток.
Но эффективная помощь при ВСД такими методами редко удается. В голове у пациента так и остается мысль: «А вдруг приступ дистонии повторится»? И, что интересно, через некоторое время так и происходит.
Так или иначе, перед пациентом встают вопросы: как еще лечат ВСД? И можно ли избавиться от ВСД навсегда? И хорошо бы, если без таблеток!
Эффективная помощь при ВСД
Все же, устойчивый результат после лечения ВСД и эффективная помощь при ВСД – возможны. Надо лишь только признать очевидное:
Поэтому в классификаторе заболеваний МКБ-10 и DSM-IV ни диагноза «вегето-сосудистая дистония», ни диагноза «нейроциркуляторная дистония» вы не найдете [20].
И действительно, только немногие, опытные врачи распознают у вас вегетативную дисфункцию нервной системы или психо-вегетативный синдром. А это означает, что ваш диагноз – никакая не «вегетативная дистония», а рядовое паническое расстройство!
И это означает, что решение проблемы ВСД лежит в компетенции психолога или психотерапевта!
Методы психотерапии ВСД
Сегодня методы психотерапии вегето-сосудистой дистонии шагнули далеко вперед:
Лучше других методов устраняют симптомы ВСД: EMDR-терапия, эриксоновский гипноз, когнитивно-бихевиоральная терапия и краткосрочная стратегическая терапия [6, 7, 8].
И хотя для устойчивого результата без таблеток необходим курс приблизительно 10-12 сеансов (в тяжелых случаях и того больше), все наши клиенты бывают удивлены, когда уже после 3-4 сеанса психотерапии симптомы ВСД почти уходят, а жить становится существенно легче. Особенно если до этого было несколько лет хождений по врачам и бабкам.
Имейте в виду: и EMDR-терапия, и краткосрочная стратегическая психотерапия, и когнитивно-поведенческие методы успешно могут быть осуществлены в онлайн-режиме, через скайп. Нужно лишь Интернет-соединение не менее 5 Мбит/с и сносного качества видеокамера.
Примечательно, но некоторые психологи пишут о том, что скайп-консультация не может заменить личного контакта. Но это совсем не так. Опыт, подтвержденный нашей статистикой, показывает обратное.
Да и посудите сами, с помощью общения по скайпу в цивилизованном мире проводятся серьезные переговоры, заключаются многомилионные контракты, проводятся бизнес-консультации. Почему, спрашивается, нельзя сесть за свои компьютеры двум людям, психотерапевту и клиенту, и так же, видя и слыша друг друга, совместно решить проблему с возникновением кризов на фоне вегето-сосудистой дистонии?
Мы уверены: не следует мистифицировать работу психолога или психотерапевта. И скайп абсолютно подходит как для разовой консультации, так и для целого курса лечения ВСД.
Обязательно добавим, что психотерапия симптомов вегето-сосудистой дистонии – это труд и со стороны психолога (или психотерапевта), и со стороны клиента. Включая выполнение «домашних заданий».
Но те, кто сознательно хотят получить положительный результат, выбирают «немножко потерпеть». Ведь на чаше весов – окончательное устранение симптомов ВСД, внутреннее спокойствие, хорошее самочувствие, и как следствие — путешествия, новые впечатления, новая жизнь. Записаться на консультацию у одного из наших специалистов вы можете тут
Опубликовано: 26.05.2014
Дата последней правки: 22.01.2021
Автор: Антон Величко