Невроз тревоги
Если Вы читаете эту страницу, значит, Вы уже оценили свое состояние по шкале тревоги клинического теста в статье «Невроз. Что это такое и как выявить?«
Состояние тревоги сопровождает человека на протяжении всей его жизни…
Вполне нормально тревожиться, например, при:
- сдаче экзамена… при собеседовании;
- перед первым полетом в самолете;
- если ухудшается здоровье свое или близких;
- если случается что-то неожиданное, внезапное в жизни.
Такая тревога проходит довольно быстро — когда ситуация разрешается.
Но иногда тревожность настолько сильна, что мешает человеку нормально жить. Практически все время человек напряжен, озабочен, насторожен, его могут преследовать навязчивые образы, какие-то неясные предчувствия.
Причем реальной причины тревоги даже может не существовать. Человеку может казаться, что он может или неминуемо заболеть смертельным заболеванием, или что его преследуют. Такие люди выглядят неуверенными в своих поступках, действиях, им тяжело поддерживать разговор, сосредоточиться на чем-то одном, они суетятся, по ночам их мучают кошмары. И это уже не обычная тревога, а тревожное расстройство.
Тревожное расстройство проявляется в 2 формах:
- адаптивное тревожное расстройство (характеризуется ситуациями, когда человеку что-то мешает адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам);
- генерализованное тревожное расстройство (когда человек испытывает постоянную, чрезмерную тревогу, не связанную с определенными объектами или ситуациями).
Тревожное расстройство сопровождают такие соматические симптомы:
- учащенное сердцебиение;
- одышка;
- «нервный» желудок.
Проявления тревожного расстройства наблюдается при:
- паническом расстройстве;
- неврозе навязчивых состояний;
- фобиях разного характера;
- и при посттравматическом стрессовом расстройстве.
В лечении тревожных расстройств хорошие результаты дают различные техники расслабления, медитации. Дыхательные техники помогают восстановить контроль за телом, снижают учащенное сердцебиение [18, 9]. Психотерапия в комплексе с методом ДПДГ (десенсибилизация с помощью движения глаз) прорабатывает причины возникновения тревожного расстройства [12].
Опубликовано: 16.06.2014 Дата последней правки: 21.01.2021 Автор: Антон Величко
