Головокружение при ВСД

Психогенное головокружение или вертиго? Как определить?
Как кружится голова при ВСД: субъективные ощущения
Причины появления психогенного головокружения
Можно ли избавиться от головокружения при ВСД навсегда?
О лечении головокружения

Кружится голова при ВСДВегето-сосудистая дистония и головокружение тесно связаны. Давайте рассмотрим, какая связь присутствует между этими явлениями, как влияют они друг на друга и есть ли действенные методы борьбы с ними.

Психогенное головокружение или вертиго? Как определить?

Головокружение – нередкий спутник ВСД. У человека под воздействием стресса или эмоциональных потрясений могут возникать неопределенные состояния, объясняемые им как головокружение. Вот типичный пример подобной симптоматики из писем наших клиентов.

Здравствуйте, мне 26 лет, диагноз ВСД. 5 лет назад я потеряла сознание на улице. Явных причин для обморока не было, все анализы в норме. После этого каждый день головные боли, головокружения, предобморочные состояния, рвота, слабость, страх. Решила, что порча, так как для меня – физически развитого, крепкого, здорового, активного человека это было непонятно. Набрала вес (пыталась ходить на аэробику, но жуткие головные боли после и во время занятий остановили меня), в голове туман (давление), каждый день либо болит голова, либо предобморочное состояние, руки, ноги трусит, крутит живот и т.д. Ничего себе не накручиваю, пытаюсь быть оптимистом, но ГОЛОВА… Ещё на протяжении 3,5 лет не получается завести детей (гинеколог причин не видит). Можете ли вы мне помочь? Каким из способов?

Природа головокружения в данном случае – психогенная, т.е. имеет психологические корни и, следовательно, эффективно лечится не лекарствами, а соответствующими психотерапевтическими методами.

Вертиго на картине

С помощью такой вот абстракции изображают болезнь вертиго художники

Чтобы удостовериться, что головокружение и вправду является психогенным, следует исключить иные причины возникновения данного нарушения, которые связаны с серьезными заболеваниями. Нужно пройти медицинское обследование, возможно, с привлечением нескольких врачей, чтобы понять:

  • не поражен ли на каком-либо уровне вестибулярный аппарат?
  • имеются ли неврологические заболевания, сопровождающиеся обмороком?
  • присутствуют ли у человека заболевания сердца, позвоночника?

В большинстве случаев головокружению, связанному с неправильной работой вестибулярного аппарата, сопутствует рвота и тошнота. Также вертиго может быть вызвано заболеваниями головного мозга. Тщательное обследование позволит исключить причины возникновения головокружения, не сопряженные с ВСД.

Как кружится голова при ВСД: субъективные ощущения

головная боль - спутница ВСДГоловокружение бывает двух видов: истинное (или вертиго) и ложное. В первом случае свое состояние человек описывает как состояние собственного кружения или вращения окружающих предметов.

Психогенное головокружение — ложное головокружение, т. е. оно не вызвано нарушением вестибулярного аппарата, хотя симптомы схожи. Приведем основные признаки данного расстройства [64]:

  • Человек описывает свое состояние как «состояние спутанности рассудка», потемнение в глазах, «туман в голове», страх потери сознания или опасение сойти с ума.
  • Приступы возникают обычно неожиданно, часто под воздействием стресса, в замкнутом пространстве (например, в транспорте), парках выставках и иных многолюдных местах.
  • Часто помимо жалоб на то, что кружится голова, человек может отмечать также боли в мышцах, раздражительность, нарушение сна, тревожность, ощущение нехватки воздуха, скачки артериального давления.

Хотя головокружение при ВСД возникает спонтанно и самопроизвольно, но зачастую все же можно проследить связь с некоторыми местами и ситуациями, воспринимаемыми человеком, как провоцирующие факторы: магазин, лестница, мост и т.п. Человек словно «ожидает» очередной приступ.
Определение психологической причины возникновения описываемых состояний имеет принципиальное значение для назначения верного лечения: специальные лекарства, назначаемые при вертиго, для лечения психогенного головокружения не просто неэффективны, но даже опасны для здоровья!

Причины появления психогенного головокружения

Приступ панической атаки с головокружением у мужчиныБольшей частью психогенное головокружение присутствует у лиц, склонных к паническим приступам. Его вполне можно назвать одним из главных симптомов панической атаки. Более того, жалобы на головокружение при приступах паники встречаются чаще других, уступая место разве что ощущению сердцебиения.

Возникающее в периоды панических атак психогенное расстройство всегда спонтанно, но почти во всех случаях причина проблемы кроется в эмоциональных волнениях, пережитом страхе и тревоге ожидания появления следующего приступа.

Слишком большая нагрузка на работе, плохой сон, а также регулярные волнения, тревога о здоровье – своем или близких людей, сопровождающие обычное течение тревожных расстройств, могут стать причиной появления психогенного головокружения. Вероятно, симптом головокружения здесь выполняет полезную роль для организма – что-то вроде природной анестезии. Человек воспринимает происходящее менее остро, в тумане, как после приема транквилизатора. В случаях особо интенсивного или длительного стресса психогенное головокружение может послужить в роли «наркоза» и человек может даже потерять сознание.

Часто обморок при ВСД – ответ организма на стресс либо сильный испуг. Предшествующее обмороку потемнение в глазах связано, в первую очередь, с резким падением артериального давления. Головокружение при ВСД, приводящее к потере сознания, опасно возможными последствиями неудачного падения.

Вертиго или ВСД?Спровоцировать недомогание, потемнение в глазах, потерю сознания способны такие факторы, как внезапная смена положения тела (быстрый подъем с постели, например), перемена погоды. Страдающие симптомами НЦД люди из-за опасений за свое здоровье отказываются от занятий спортом и другой полезной активности. В результате организм ослабляется настолько, что изменения артериального давления из-за смены положения тела или колебаний погоды становятся особо ощутимыми (см. статью о метеозависимости при ВСД).

Еще одним фактором, из-за чего может кружиться голова при вегето-сосудистой дистонии, может быть гипервентиляционный синдром. Когда человек испытывает тревогу, он начинает неосознанно усиленно дышать. Кровь перенасыщается кислородом и возникает гипокапния – недостаток углекислого газа в крови. Основной симптом гипокапнии – головокружение, предобморочные состояния и, в худшем случае, – потеря сознания.

Можно ли избавиться от головокружения при ВСД навсегда?

Внезапное головокружение не просто пугает человека, но и причиняет существенный дискомфорт, препятствует нормальному мышлению и передвижению. Лечить головокружение при ВСД необходимо устранив психологическую причину развития вегетативных нарушений.

В приведенном в начале статьи письме девушки, страдающей головокружением, основной психологической причиной дискомфорта, скорее всего, является первый приступ. Воспоминание о том, как она потеряла сознание. Согласитесь, отсутствие явных причин для обморока страшнее, чем сама потеря сознания. Ведь не знаешь даже, с чем бороться, и в подсознании сидит мысль: «Я болен, со мной что-то не в порядке».

То, что девушка не видит «явных причин» для его возникновения еще не означает, что их нет. Банальная смена диеты, спортивные перенагрузки и последствия укачивания могут проявиться таким вот образом.

Иногда доходит до абсурда. Одна из моих клиенток страдала несколько месяцев непрекращающимся головокружением после эпизода с «неожиданной» потерей сознания. Кавычки здесь я поставил не случайно. Дело в том, что на момент обморока клиентка принимала антидепрессант Тразодон. Периодически она не отказывала себе в том, чтобы промочить горло на ночь порцией виски. И вот однажды, встав среди ночи в уборную, она увидела, как земля стала уходить из-под ног. Очнулась она через несколько минут, с рассеченным виском. При этом она упустила из виду очевидный факт: смесь антидепрессанта с алкоголем вполне может вызвать подобный эффект. И прошла все мыслимые и немыслимые диагностические процедуры в нескольких больницах. Кстати, сейчас, после курса психотерапии в нашем центре, она полностью здорова.

Что включает в себя психотерапия головокруженияЕстественно, мозг человека начинает искать причины первого приступа. Перебираются самые страшные варианты. При этом, когда человек читает в Интернете описание того или иного диагноза, он, естественно, примеряет все на себя. Тревога усиливается, а симптомы головокружения и слабости становятся еще сильнее.

Наличие этой самой мысли создает постоянный источник внутреннего стресса, который сам по себе вызывает активацию парасимпатического отдела вегетативной нервной системы и, как следствие, головокружение, тошноту и т.д. [10].

Значит, нужно эту мысль как-то «удалить за ненадобностью» и восстановить доверие к своему телу. Собственно, в этом и состоит задача психотерапии головокружения при нейроциркуляторной дистонии. И это будет первый шаг к избавлению от неприятных симптомов.

О лечении головокружения

«Лечи подобное подобным», – сказал однажды мудрец. Психогенное головокружение, а именно таковым оно является при ВСД, нужно так же лечить психологическими методами, а не лекарствами. Даже если повезет, и вы не столкнетесь с побочными эффектами, а медикаменты будут подобраны правильно с первого раза, то в лучшем случае, вы почувствуете себя лучше лишь на время их приема.

К сожалению, в подавляющем числе случаев, после прекращения приема лекарств симптомы возвращаются назад с новой силой [11, 12].

Поверьте хоть чуточку в себя. Дайте себе, своей психике, шанс нормализовать состояние и зажить счастливо. Ведь есть множество методов, которые отлично помогают при головокружении, сопровождающем ВСД, даже тогда, когда медикаментам это не под силу. Причем их эффективность не снижается даже если работать в режиме скайп-консультаций. Я имею в виду:

Обращайтесь к нам, мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам победить головокружение при вегето-сосудистой дистонии, не прибегая к медикаментам.

Опубликовано: 04.01.2015
Дата последней правки: 21.01.2021
Автор: Антон Величко

— Другие статьи по теме —

  1. Кира:

    Добрый вечер! Мне 16 лет. Почти неделю назад я почувствовала слабое головокружение. Проснулась, пошла на работу, а после весь день лежала на кровати. В этот же день, к вечеру, появился некий «ком» в горле. Стало подташнивать. Ночью спать не могла. Видимо, сильно переволновалась. На данный момент моё состояние не изменилось. Стало только хуже. Голова по-прежнему кружится, утром мутные глаза, вставать не хочется. Сдала анализы крови, мочи и сделала УЗИ щитовидной железы. Повышен холестерин, но это явно не причина моего состояния. Жду результаты анализы на гормоны. Около семи лет назад у меня была похожая ситуация. Кружилась голова. Кардиолог заговорила о ВСД. Почти каждый год ходила делать кардиограму. Мне говорили, что всё будет хорошо. Дыши свежим воздухом, больше спи и не сиди в интернете, да будет тебе счастье и здоровье. Но сейчас это повторяется. Мне страшно думать о каких-либо болезнях. Завтра пойду делать КТ и МРТ. Страшно, народ. Я уже придумала себе ужасные истории. Голова ватная, тяжёлая, в области висков боль. Что касается давления, то оно в норме. 120 на 70.

  2. Линда:

    У меня тоже это началось когда у папы случился инфаркт )) более 3-х лет меня мучают головокружение,тошнота,онемение частей тела и я стала очень близко к сердцу все воспринимать )) даже всякие мелочи ,на которых в прошлом я бы и внимание не обратила бы)чуть что сразу плачу )) и из-за этого я стала очень нервной ,такое состояние бесит)) запахи не переношу )очень сильное обоняние )) слабость )) ничего уже не радует )где-то год назад начала лечение, попросили подойти после месяца )) но я так и не сходила ))щас начала лечение «санопакс и Паксил,и бетасерк»пью ))хорошо помогают))назначение делает невропатолог)) и все анализы в норме))но позавчера понервничала сильно и щас очень сильное головокружение,так сильно никогда не было )) люди ,это как лечится вообще ?

    • Leyla:

      Dobriy den, u mena tocno takoe je sostoyanie analizi v norme, no strax togo wto vdrug so mnoy wtoto proizoydet mena ne pokidaet( plus kormlu grudyu rebenka pit lekarstva ne mogu, tolko glicin( kak bit neznayu(

  3. Татьяна:

    Здравствуйте! У меня начались ПА в 2011 году и круглосуточные головокружения. мне было 24 года. 2 года меня лечили невропатологи и безрезультатно. Пока я не приехала в Москву к невропатологу. Она меня выслушала и поставила диагноз: Вегетативная дистония по гипотетическому типу. Пароксизмальный вестибулярный синдром. Панические атаки. Нарушения сна. Депрессивный синдром.
    Я пила: Рексетин 20мг. Бетасерк 24мг. Глицин 100мг. Контексин 10 мг. в/м #15
    И произошло чудо я вылечилась. Правда рексетин я пила не 6 мес. а 2 года потом начала уменьшать дозу и вовсе перестала его принимать.
    Я забыла про свою болячку как страшный сон и 2 года без лекарств чувствовала себя великолепно.
    Но в мае этого года внезапно умирает мой муж мы с ним были неразлей вода. Одним словом мне хотелось умереть, единственное что меня здесь удержало это две прекрасные доченьки. В общем спустя месяц после смерти мужа я из за головокружения не могу выйти на улицу, ПА нет. Я решила пройти курс лечения что мне в Москве приписал врач в 2013 году который мне помог, но от рексетина мне было очень плохо все побочки на лицо, раньше такого не было. Поехала к психиатру он мне назначил : Золофт 50мг. и гидозепам 0.02 принимаю уже третью неделю улучшения есть но очень слабые. Дальше своего двора не выхожу, пыталась так кружится голова что по стенкам и домой быстрей. Надеюсь что лекарство поможет, а потом к психотеропевту но до него сначала надо дойти

    • Ната:

      Татьяна, здравствуйте! У меня похожая ситуация, после сильных переживаний и расстройств начались постоянные головокружения. У каких врачей только не была, какие лекарства не пила, все без толку. Мне кажется, что у меня, как и у вас невроз. Пять лет назад было похожее состояние, но оно прошло в течении месяца, а сейчас уже прошло 2 месяца, а толку ни какого. Может мы с вами свяжемся по электронке. Может и поможем друг другу.

  4. Ева:

    Анастасия, психологи (в т.ч. клинические психологи) не врачи и лечить они не могут и не имеют права. Вам нужен именно врач, коим является психиатр или психотерапевт. Как вариант, психолог-психотерапевт. Звучит жутковато, но на деле не так страшно. Никто вас на учет ставить не будет, в психушку тоже не поволокут. Заниматься самолечением посредством рекомендаций в Интернете прямой путь к перетеканию болезни в хроническую форму. Даже если вы купируете свои приступы и забудете о них на какое-то время, то любой сильный стресс или переживание с легкостью вернет их обратно. Не сейчас, так позже. Если бы все было бы так легко и просто, ну не было бы у нас ни психиатров, ни психоаналитиков, ни психотерапевтов. Вы бы пошли делать операцию к медсестре? Или лечить зубы к уборщице из стоматологической клинике? Думаю, нет. Так вот идти на прием к психологу, который не имеет права ни лечить, ни, тем более, выписывать лекарственные препараты = оперироваться у медсестры или лечить зубы у уборщицы. Панические атаки — это не отдельное заболевание. Это следствие, причиной которого могут являться паническое расстройство, тревожное или тревожно-депрессивное расстройства личности и проч. Ни один психолог вам правильно не поставит диагноз, потому и адекватного лечения он вам никогда не назначит и, тем более, не проведет.

    • Алексей:

      Ева, в вашем посте смешались в кучу кони и люди.
      Видите ли, психиатры не имеют права заниматься психотерапией и психологическим консультированием. Психотерапевты проводят психотерапию, но не имеют права заниматься психологическим консультированием. В чем разница между консультированием и психотерапией не знает никто. А психологов-психотерапевтов на постсоветском пространстве не существует. Запутались сами и сбиваете с толку народ. Готов поспорить: вы начитались популярных рерайтированных статей в Интернете, теперь компилируете их.
      Я когда-то попытался написать короткую и легкую для понимания статью на эту тему.
      Далее, психологи диагнозов не ставят, т.к. специфика их работы существенно отличается от работы медика (скоро у нас выйдет статья на эту тему). Ну и т.д.
      Вывод: прежде чем давать советы, следует более глубоко изучать предмет.

  5. Анастасия:

    Алексей, возможно! Только где найти такого психолога который мне поможет, и поможет ли вообще мне эта терапия…? я в растерянности.

  6. Анастасия:

    Здравствуйте! Мне 21 год! Я студентка. У меня похожая ситуация!!!месяц назад у меня был нервный срыв, частичная потеря сознания, тело было как будто ватное, онемевшие конечности и т.д я очень испугалась, ведь такого никогда со мной не было! Явных причин для образования такого состояния не было! На сл день я отправилась в поликлинику к неврологу мне поставили диагноз вегето-сосудистая дистония. Прописали афобазол, мексидол и еще какой то препорат(не помню) внутри мышечно, не помогло, даже отчасти хуже стало, ведь головокружение стало преследовать постоянно, а не при резком изменении положения тела! Я обратилась к терапевту, сдала все анализы, гемоглобин, гармоны и тд в порядке, сказали что мол я сама себя накручиваю, но это не так!!! Я стараюсь думать о хорошем, несмотря на непонятное состояние!!! Сходила к бабки, думала может порча или сглаз, хотя не особо верю в это! Одним словом лучше мне не стало! Это состояние, постоянное головокружение, заторможенность, слабость и тд мне мешают элементарно жить. Столько уже денег ушло на врачей и лекарства а толку никакого, еще и учеба началась приходится пары пропускать!!!

    • Алексей:

      Здравствуйте, Анастасия. Если те действия, которые вы делали до сих пор — бабки, врачи, лекарства — не дали эффекта, возможно, следует попробовать что-то другое? Я имею в виду НОРМАЛЬНУЮ психотерапию.

      • Анютка:

        да, согласна. бабки — это из раздела самовнушения, как мне кажется. раз бабка сказала, что не болеешь, значит, не болеешь. а для ВСД-ешников такое самовнушение, кстати, характерно. Я сама ипохондрик жуткий. Накатывает паника за свое здоровье, иногда прям спать невозможно. приходится бегать успокоительное капать, чтобы спать нормально в такие моменты. Плюс все усугубляется хондрозом шеи. Хорошо, что успокоительное еще и от гипоксии спасает. Накапаешь 15 капель и вроде через минут 10 отпускает. Хорошая штука — кардиовален — попробуйте, может перестанете бегать по бабкам, а начнете верить в нормальную медицину.

        • Алексей:

          Ага, как же. Бабки при «ВСД» — самовнушение, а кардиовален — нет. 🙂

  7. Виталий:

    Спасибо! Отличная статья .

Добавить комментарий для Алексей Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.